Обо мне
Применяю современные методы психотерапии и соблюдаю абсолютную конфиденциальность.
С каждым человеком я выстраиваю индивидуальный путь достижения
цели. Любой случай требует полного погружения и выяснения скрытых обстоятельств, которые даже вы сами можете не знать и не замечать.
цели. Любой случай требует полного погружения и выяснения скрытых обстоятельств, которые даже вы сами можете не знать и не замечать.
МЕНЯ ЗОВУТ АНАСТАСИЯ И Я ПРАКТИКУЮЩИЙ ПСИХОлог
Проффесионализм
и опыт
и опыт
Я имею высокую экспертность, на постоянной основе прохожу личную терапию и работаю с супервизором.
Регулярно повышаю квалификацию, используя в работе самые современные и эффективные методы работы с человеком.
Регулярно повышаю квалификацию, используя в работе самые современные и эффективные методы работы с человеком.
Доказательные
методы
методы
В своей работе я использую исключительно доказательную базу, которая позволяет мне выстраивать индивидуальный план терапии с каждым клиентом, максимально учитывая его личные особенности, потребности и жизненные задачи.
Конфиденциальность и доверие
Гарантирую полную конфиденциальность всех обсуждений. В доверительной и безопасной атмосфере вы можете открыто говорить о своих проблемах и получать необходимую поддержку.
КОГДА ВЫ НЕ
ОСОЗНАЕТЕ
ПРОИСХОДЯЩЕЕ
ВНУТРИ ВАС, СНАРУЖИ ЭТО КАЖЕТСЯ
СУДЬБОЙ.
Ситуации, с которыми я работаю
Я предлагаю профессиональную психологическую помощь в широком спектре жизненных ситуаций и проблем, включая:
ПРОБЛЕМЫ С САМООЦЕНКОЙ
Низкая самооценка может препятствовать достижению личных и профессиональных целей. Я помогу вам развить уверенность в себе, укрепить позитивное самовосприятие и научиться принимать себя такими, какие вы есть.
творческий потенциал
Если вы чувствуете, что ваш творческий потенциал не реализуется полностью, я помогу раскрыть ваши таланты, преодолеть творческие блоки и вдохновиться на новые достижения.
Фобии/страхи
Страхи и фобии могут значительно ограничивать вашу жизнь. Я предлагаю эффективные методы для преодоления иррациональных страхов, чтобы вы могли жить свободно и без ограничений.
Отношения с деньгами
Финансовые проблемы и деструктивные отношения с деньгами могут стать источником стресса. Я помогу вам понять и изменить ваше отношение к финансам, чтобы вы могли управлять деньгами уверенно и осознанно. Помогу выйти на новый уровень дохода.
Управление эмоциями
Эмоциональная нестабильность может усложнять отношения с окружающими и снижать качество жизни. Мы будем работать над развитием эмоциональной грамотности, чтобы вы могли эффективно управлять своими чувствами и реакциями. А главное - начать действовать по новому.
Отношения с партнером
Конфликты и недопонимания в отношениях могут привести к разрыву. Я помогу вам улучшить коммуникацию, разрешить конфликты и укрепить эмоциональную связь с вашим партнером.
Депрессивные состояния
Депрессия может затруднять выполнение повседневных задач и снижать интерес к жизни. Я поддержу вас в процессе преодоления депрессивных состояний, помогу найти внутренние ресурсы и вернуться к полноценной жизни.
Хроническая тревога
Постоянное ощущение тревоги может изматывать и ограничивать вас. Мы будем работать над причинами вашей тревожности и применять техники, которые помогут вам почувствовать себя спокойнее и увереннее в любых ситуациях.
Индивидуальная
55 минут
Индивидуальные консультации направлены на помощь в решении личных проблем, таких как стресс, тревога, депрессия, межличностные конфликты, самооценка и личностный рост. В ходе сеансов создается доверительная атмосфера, где вы можете открыто обсуждать свои мысли и чувства, получая профессиональную поддержку и рекомендации для улучшения качества жизни.
Консультации и прайс
7 000 ₽
Для записи на консультацию или получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь со мной через удобный вам мессенджер
Терапия EMDR
Терапия EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) — это научно обоснованный метод, который помогает эффективно прорабатывать травматические воспоминания, стресс и тревожные состояния. Этот подход позволяет снизить эмоциональный заряд от негативных переживаний, переосмыслить их и восстановить психологическое равновесие. EMDR терапия доказала свою эффективность в работе с посттравматическим стрессом, фобиями, тревожными расстройствами и многими другими проблемами, значительно улучшая качество жизни клиентов.
1,5 часа
15 000 ₽
Супервизия для психологов
Супервизия для психологов — это профессиональная поддержка и наставничество, направленные на улучшение качества работы с клиентами. В ходе супервизии вы сможете обсудить сложные случаи, получить ценные рекомендации и развить свои профессиональные навыки, обеспечивая более эффективную и этичную практику.
55 минут
Отзывы
Здесь вы можете ознакомиться с реальными отзывами моих пациентов с сайта ProDoctorov
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
какую методику вы используете?
В своей работе я использую знания и методики из следующих подходов:
КПТ, EMDR, Гештальт, Психоаналитическая психотерапия
Метод работы применяется согласно индивидуальным особенностям клиента
КПТ, EMDR, Гештальт, Психоаналитическая психотерапия
Метод работы применяется согласно индивидуальным особенностям клиента
Сколько длится одна консультация?
Индивидуальная консультация длится 55 минут
Сеанс EMDR терапии может длиться до 90 минут
Сеанс EMDR терапии может длиться до 90 минут
я не знаю с чего начать
Начните с того, о чем Вы беспокоитесь и попробуйте ответить на вопрос: «Что я хочу изменить с помощью психотерапии?».
Все мысли, которые придут в голову - это и есть Ваш «запрос», с которым Вы можете обратиться ко мне.
Все мысли, которые придут в голову - это и есть Ваш «запрос», с которым Вы можете обратиться ко мне.
Соблюдается ли конфиденциальность?
В начале работы я информирую клиента о конфиденциальности. Это означает, что никакая информация о клиенте не используется вне профессионального поля.
как сформулировать запрос?
На первичной консультации с психологом вы можете говорить о всех своих тревогах, переживаниях, проблемах так, как можете и так, как получается. Вы можете плакать, вы можете не смотреть психологу в глаза, вы можете говорить спутанно, перескакивая с темы на тему. Понять вас, размотать клубок переживаний, задать уточняющие вопросы и помочь вам разобраться в себе - это задачи психолога.
